胸を大きくするマッサージを、自宅で簡単に！
胸を大きくしたいために、自宅で簡単に取り組めるバストケア、バストアップの方法があります。
それはバストアップマッサージです。でもバストアップマッサージは適切に的確にする必要があります。
単にそのままのマッサージだと、バストの皮膚に負担がかかります。したがって、顔のマッサージとは違って、なでるだけでなく結構しっかりとマッサージします。
さらにマッサージオイルやジェルなどを使うといいですね。
バストアップマッサージをすると、バストや周囲の血行が良くなります。しっかりマッサージすると、バストを支える大胸筋にも効果が出てきます。
要するに、大胸筋の血行を良くする事ができます。
その結果、バストが垂れるのを防止するので、マッサージがバストアップに効果があるということになります。
特に胸を大きくしたいなら、このマッサージはバストアップ体操と平行してやると効果がてき面です。
簡単に自宅で続けられるバストケア、バストアップマッサージの方法は、まず座ったら片方の手を胸の下側にあて、一方の手は胸の上側にあてます。
下側の手は、胸から脇の下の方向へ、上側の手は脇の下から胸の方向へマッサージします。
そして、両手を同時に動かして３０回程度マッサージします。同じ回数を左右の胸でします。
また、お風呂でもバストアップマッサージする方法があります。
まず、右胸を右手にのせ、左手は右胸の上に置きます。
右手の手のひらでバスト上に押し上げ、左手はバストを下の方向に軽く押します。
３０回くらいこれを繰り返します。左胸も同じようにします。
このようなことも自宅で胸を大きくしたいバストケアの１つですね。
バストアップマッサージ続けることが必要です。毎日少しのマッサージが胸を大きくする方法です。